Η βιταμίνη Β12 100mcg της Solgar διατίθεται σε μορφή δισκίου. Μπορεί να παίζει διάφορους ρόλους στο σώμα, όπως η μείωση της κούρασης και η υποβοήθηση στην απελευθέρωση ενέργειας από τις τροφές.Πέρα από την ενεργειακή υποστήριξη, η βιταμίνη Β12 έχει πολλά οφέλη για την υγεία, υποστηρίζοντας τη γενική ευεξία και ζωτικότητα, όπως η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, η ισορροπία του νου και ο σχηματισμός ερυθρών αιμοσφαιρίων. Γνωστή και ως κοβαλαμίνη, η βιταμίνη Β12 είναι η μόνη βιταμίνη που περιέχει κοβάλτιο, ένα ιχνοστοιχείο που είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται φυσικά στα ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα κρέατα οργάνων, το βοδινό κρέας, το χοιρινό κρέας, τα εμπλουτισμένα τρόφιμα και είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Με το κρέας να είναι η πλουσιότερη πηγή βιταμίνης Β12, συνιστάται συχνά η καθημερινή λήψη συμπληρώματος για vegan και χορτοφάγους. Η βιταμίνη Β12 της Solgar παρέχει 100mcg σε ένα δισκίο ημερησίως, συμβάλλοντας σε:Μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια Φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος Φυσιολογικό μεταβολισμό ομοκυστεΐνης Φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία Φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων Φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης SOLGAR VITAMIN B12 100MCG 100S